Креатин монохидратът е златният стандарт за сила и мускулен растеж — а Creapure® е златният стандарт за креатин. Немско производство, партидна проследимост, нула компромиси.
Произведен в Германия от AlzChem — водещият европейски производител на креатин. Всяка партида е тествана и проследима до суровината.
Лицензиран партньор 24PO29Смлян до фин прах, който се разтваря значително по-добре от обикновен креатин — максимална абсорбция, минимален стомашен дискомфорт.
Фина микронизация100% чист креатин монохидрат — без оцветители, подсладители, аромати и пълнители. Съставът е един ред, защото толкова трябва.
Чист етикетЕтикетите изглеждат еднакво. Разликата е в това, което не се вижда — произходът, примесите и дали някой изобщо е тествал партидата.
Креатин монохидратът е най-ефективната ергогенна добавка, достъпна за атлети, за увеличаване на капацитета за високоинтензивни натоварвания и мускулната маса.
Креатинът не е предтренировъчна доза — ефектът се строи. Ето честната крива:
Без loading фази, без таблици, без догадки — една лъжичка на ден, точка.
5 г — мерителната лъжичка е в опаковката. Толкова е клинично ефективната доза, повече не значи по-добре.
5 г · всеки ден200–300 мл вода, сок или шейкът след тренировка. Микронизираният прах се разтваря бързо, без утайка.
Разтваря се за секундиПостоянството прави ефекта: депата се пълнят с всекидневния прием, не с моментния. В почивен ден — по всяко време.
Поне 8 седмициСтотици проучвания при здрави хора — включително дългосрочни — не откриват увреждане на бъбречната функция при 3–5 г дневно.
Водата отива ВЪТРЕ в мускулната клетка — част от механизма, не козметичен ефект. Вътреклетъчната хидратация е анаболен сигнал.
Не е задължителна. 5 г дневно пълнят депата до същото ниво — за 3–4 седмици вместо за една. По-леко за стомаха, същият резултат.
